5-11-20

ZOOM YOGA, PILATES EN CALLANETICS

We zijn weer online! Na het bericht dat de groepslessen voor een periode van twee weken niet door mogen gaan, starten wij het Zoom rooster weer op. Het is namelijk belangrijk om in beweging te blijven. De inspanning en de ontspanning maakt ons lichaam sterker en ook ons immuunsysteem, welke we zo hard nodig hebben op dit moment. Geestelijk werkt beweging ook bij aan positiviteit en ook dat hebben we nodig om de Covid-19 onder controle te krijgen. Daarnaast is het heel fijn om te verbinden met elkaar.

Hieronder staat de aanmeldingslink. Dit is de link die geldig is voor de komende twee weken (donderdag 5 november t/m woensdag 18 november 2020). De kosten voor twee weken online lessen bedraagt € 15,-, hiervoor kun je twee weken onbeperkt meedoen.

AANMELDINGSLINK:

https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZUkcOqoqTMqG9xk9wRB8zksF_2YAVEmAtQ3

Na aanmelden krijg je een bevestigingsmail met daarin de link naar de meeting, het password en het betaalverzoek.

Het rooster is als volgt:

ROOSTER:

MAANDAG

09:00-10:00 uur Pilates met Debby

19:30-20:30 uur Flow Yoga met Edith

DINSDAG

09:00-10:00 uur Callanetics met Debby

(zorg dat je 2 waterflesjes of kleine gewichtjes bij de hand hebt)

WOENSDAG

09:00-10:00 uur Yin Yoga met Edith

17:00-18:00 uur Pilates met Debby

DONDERDAG

09:30-10:30 uur Pilates met Debby

VRIJDAG

09:00-10:00 uur Yin/Yang Yoga met Edith

ZATERDAG

09:30-10:30 uur Flow Yoga met Edith


HOE WERKEN DE ZOOM LESSEN?
- Een kwartier voor tijd kan je via de link in de 'meeting' (link onder in de mail 'Join Link')
- Er mogen tijdens de les geen video opnames gemaakt worden
- Je kunt er zelf voor kiezen of je de video van jezelf aan of uit te zetten (bij vertraagd beeld adviseer ik om uit te zetten)
- Beweeg binnen je eigen veilige grenzen, we zijn als docent niet aanwezig om te corrigeren

MELD JE AAN VOOR DE FACEBOOK GROEP
Wil je reacties achterlaten of heb je vragen dan kun je dat doen via de Facebookgroep Edith Blok Live https://www.facebook.com/groups/1566659196822052/

We hopen jullie allemaal weer te zien deze week. Met elkaar verbinden, met elkaar bewegen, met elkaar sterk!


Lieve groet Debby, Nanneke en Edith