Hierbij het rooster voor de komende twee weken ZOOM YOGA, PILATES EN CALLANETICS. Week 9 en 10 - 1 maart tot en met 14 maart 2021.
Ook staan er weer drie nieuwe video’s voor jullie klaar een:
- Yin Yoga les
- Flow Yoga les
- Callanetics les
Hoe werkt het?
Hieronder tref je TWEE aanmeldingslinken, één voor de ZOOM lessen en één voor YOUTUBE lessen.
ZOOM: DE AANMELDINGSLINK VOOR DE ZOOM WEEK 9 EN 10 – 1 MRT T/M 14 MRT 2021:
us02web.zoom.us/meeting/register/tZckd-CrrDkrHdRa64lkIkN7h-vry9skzY0v
Na aanmelden krijg je een mail met de link naar de ‘meeting’, het password en een betaalverzoek. Er staan in de bevestigingsmail drie betaalverzoeken:
• 20 euro voor onbeperkt 2 weken
• 5 euro voor een losse les
Wil je meerdere keren een losse les of een week dan kun je de betaallink meerdere keren gebruiken.
YOUTUBE: DE AANMELDINGSLINK VOOR DE YOUTUBE WEEK 9 EN 10 – 1 MRT T/M 14 MRT:
us02web.zoom.us/meeting/register/tZUsduyuqjwuHtPzkyxwXoSWgiBViF-3aVVc
Deze lessen zullen in de week 9 en 10 beschikbaar zijn. Na aanmelden krijg je een bevestigingsmail met de link naar de YouTube Lessen en het betaalverzoek: • 10 euro voor drie lessen gedurende 2 weken
Voor de RESTORATIVE YOGA LESSEN is het fijn om een bolster te hebben, heb je dit niet dan kun je kussens of dekens van thuis gebruiken.
Voor de CALLANETICS LESSEN zorg je dat je twee gevulde flesjes/bidons in de buurt hebt. Wil je gebruik maken van een dynaband tijdens de les, maar je hebt er geen in huis, ook deze hebben we op voorraad. Kosten 7,50 euro.
HOE WERKEN DE ZOOM LESSEN?
- Een kwartier voor tijd kan je via de link in de 'meeting' (link onder in de mail 'Join Link')
- Een kwartier voor tijd kan je via de link in de 'meeting' (link onder in de mail 'Join Link')
- Je komt dan in 'wachtkamer' totdat de host de meeting opent
- Er mogen tijdens de les geen video opnames gemaakt worden
- Je kunt er zelf voor kiezen of je de video van jezelf aan of uit te zetten (bij vertraagd beeld adviseer ik om uit te zetten
- Beweeg binnen je eigen veilige grenzen, we zijn als docent niet aanwezig om te corrigeren
- Heb je vragen over de inhoud van de les of hoe je houdingen kunt aanpassen ivm grenzen van jouw lichaam schroom dan niet om contact op te nemen, wel helpen je graag
MELD JE AAN VOOR DE FACEBOOK GROEP
Wil je reacties achterlaten of heb je vragen dan kun je dat doen via de Facebookgroep Edith Blok Live https://www.facebook.com/groups/1566659196822052/
We hopen jullie allemaal weer te zien. Met elkaar verbinden, met elkaar bewegen, met elkaar sterk!
Lieve groet Debby, Nanneke en Edith